Kuyruk Sokumu Ağrısını Hafifletmek İçin 6 Yöntem – SAĞLIK
Bu bölgedeki ağrı, düşme, uzun süreli oturma, doğum, enfeksiyon gibi travmaya neden olan durumlar gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Doğru teşhis ve tedavi uygulanmadığı takdirde kuyruk sokumu ağrısı tekrarlayabilir ve kişilerin yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir. Uygun tedavi ve önlemlerle bu hastalığın tekrarlama sıklığı azaltılabilir ve ağrı kontrol altına alınabilir. Dinlenme, buz ve ağrı kesiciler genellikle yardımcı olabilir, ancak şiddetli veya uzun süreli ağrınız varsa bir ortopedist veya travma cerrahına görünmeniz önemlidir. Memorial Hastanesi Antalya Ortopedi ve Travmatoloji Bölümünden Doç. Dr. Ömer Bozduman kuyruk sokumu ağrısı hakkında bilmeniz gerekenleri anlattı. Ağrı kronikleşebilir!Kuyruk sokumu ağrısı; Kuyruk sokumuna direkt bir darbe veya düşme sonucu oluşan travma, kuyruk sokumunda içi sıvı dolu kistlerin oluşması, kuyruk sokumu bölgesindeki dokuların enfeksiyonu nedeniyle kuyruk sokumunun iltihaplanması, kuyruk sokumu eklemlerinde problemler veya kuyruk sokumu kemiğinde meydana gelen problemlerden kaynaklanabilir. Doğumdan sonra ve kuyruk sokumunda meydana gelen bağlar ve nadir görülen kanser türleri. Uzun süredir devam eden ağrılarda vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmanız tavsiye edilir. Çünkü doğru tedavi planı uygulanmazsa kuyruk sokumu ağrısı kronikleşebilir. Kuyruk kemiği ağrısını hafifletmek için aşağıdaki yöntemleri deneyebilirsiniz:1. Dinlenme: Kuyruk sokumu ağrısı yaşadığınızda bir süre dinlenmek ve fazla hareket etmemek faydalı olabilir.2. Buz Uygulamak: Kuyruk kemiği bölgesine buz torbası veya soğuk kompres uygulamak ağrıyı azaltabilir ve şişliği hafifletebilir.3. Oturma pozisyonunuzu değiştirin: Uzun süre oturmak kuyruk kemiği ağrısını arttırabileceğinden oturma pozisyonunuzu sık sık değiştirmeniz veya yastık kullanmanız faydalı olabilir. Ağrı kesiciler: Uygun ağrı kesici veya antiinflamatuar ilaçları doktorunuza danışarak alabilirsiniz.5. Kuyruk Kemiği Yastığı: Özel olarak tasarlanmış kuyruk kemiği yastığı kullanmak kuyruk kemiği bölgesine destek sağlayarak ağrıyı azaltabilir. Fizyoterapi: Kuyruk sokumu ağrısını hafifletmek ve esnekliği artırmak için fizyoterapistinizin veya ortopedik travmatologunuzun fizyoterapistinize önerdiği egzersizleri uygulayabilirsiniz. Ancak şiddetli veya uzun süren kuyruk sokumu ağrısı durumunda beklemeden doktora başvurmak önemlidir. Doktorunuzun önerdiği tedavi seçeneklerine uymak iyileşme sürecini hızlandırabilir. Kuyruk sokumu ağrısında tedavi yöntemleri Kısmi ganglion bloğu: Kuyruk sokumu ağrısının giderilmesinde kullanılan bir tedavi yöntemidir. Ganglion impar, sempatik sinir sistemindeki ağrı sinyallerini pelvisin alt kısmına ileten bir sinir demetidir. Impar ganglion bloğu, bu sinir demetini geçici olarak uyuşturarak veya bloke ederek kuyruk sokumu bölgesindeki ağrıyı azaltmayı amaçlamaktadır.Kuyruk sokumu ağrısında manipülasyon: Kuyruk sokumu ağrısının manipülasyonu bazı durumlarda faydalı olabilir, ancak bir ortopedist, travmatolog veya fizyoterapist tarafından dikkatli bir şekilde yapılmalıdır. Kuyruk kemiği bölgesindeki manipülasyon, kuyruk kemiği eklemlerinin ve dokularının hareketliliğini artırabilir, böylece ağrıyı azaltabilir.Kuyruk sokumu ağrısı ameliyatı: Kuyruk kemiği ağrısı genellikle ameliyat gerektirmeyen ve çoğu durumda konservatif tedavilerle kontrol altına alınabilen bir durumdur. Ancak nadir durumlarda cerrahi seçenekler de düşünülebilir. Örneğin:
- Koksigeal kistin çıkarılması: Kuyruk kemiğinde sıvı dolu kistler oluşabilir ve bazen cerrahi müdahale gerektirebilir.
- Kuyruk sokumu travmasının düzeltilmesi: Kuyruk sokumunda şiddetli travma sonrasında kırıklar veya çıkıklar meydana gelebilir ve bu durumda ameliyat gerekli olabilir.
- Kuyruk kemiği ağrısına neden olan diğer ciddi durumların tedavisi: Nadir durumlarda, kuyruk kemiği ağrısına neden olan altta yatan bir durumu (tümör gibi) cerrahi olarak tedavi etmeniz gerekebilir.
Ancak cerrahi seçenekler her zaman son çare olarak düşünülmeli ve riskler ve faydalar dikkate alınarak doktorunuzla birlikte karar verilmelidir. Çoğu durumda konservatif tedaviler (dinlenme, fizik tedavi, ilaçlar) kuyruk kemiği ağrısını hafifletmek için yeterli olabilir. Kaynak: (guzelhaber.net) Güzel Haber Masası
—–Sponsorlu Bağlantılar—–
