Kış depresyonu tehlikesi: Uzmanlar mevsimsel yorgunluğa dikkat çekiyor

Kış aylarının soğuk ve yoğun geçtiği Sivas’ta, kısa vadeli değişimlerin özellikle belirgin hissedildiği vurgulandı. Psikolog Burak Koçkanat, sonbahar mevsiminin psikoloji üzerine olumlu etkileri konusunda bilgilendirdi ve önemli önerileri paylaştı.

psikologlar, kışın meydana gelen yorgunluk ve motivasızlık bir zihinsel durumu|gerçek|kuru kuruya bir his değil belirtiyor. Bunun kış aylarında daha yoğun olabildiğini dile getirdi. Kış depresyonu hakkında bilgi veren uzmanlar, tükenmişlik ve isteksizlik gibi. Bu yeni baştan için uygulayabileceğiniz bazı tavsiyelerin olduğunu belirtti.