Uzmanlar açıkladı: Erken menopozu önlemenin yolları nelerdir?

Genellikle kadınlarda menopoz süreci 45 ile 55 yaşları arasında başlayabilir ve hayat biçiminin büyük payı üstlendiğini belirten uzmanlar, sigara, obezite ve faaliyetsizlik bu riskleri artırabileceği söyledi. Bunu tavsiye eden araştırmalar, sağlıklı beslenme, aktif yaşam ve spor ve stresi kontrol altına alma sayesinde menopoz döneminde rahatsızlıklarının hafifletilebileceği ne kadar güzel vurgulandı.